O que são Afirmações e como usar corretamente?

Afirmações Positivas

O que são Afirmações e como usar corretamente?

O que são Afirmações e como usar corretamente?

Indice:

  1. Inicio do processo
  2. A Mente Subconsciente
  3. Por que é importante realizar as afirmações em tempo positivo e presente
  4. Você precisa acreditar nas afirmações?
  5. Exemplos de Afirmações
  6. E se algumas afirmações me fazem sentir desconfortável?

Afirmações: Tudo o que repetidamente nos dizemos em voz alta ou em nossos pensamentos são uma afirmação. O Reticular Activating System (RAS) é uma parte do nosso cérebro que faz com que as palavras que se repitam ao longo do tempo como parte de nossa identidade, positiva ou negativa. Assim como semear sementes em um jardim frutífero. Quando regamos e cultivamos as sementes todos os dias, elas crescerão (a maioria delas). Isso é como repetir uma afirmação. Se você tem uma semente  de tomate ... você planta essa semente ... rega ela (foco) ... você acha que dessas sementes de tomate pode sair uma colheita de maçãs? Não, claro que não. Você espera obter tomates. É assim que nossa mente subconsciente funciona. Não importa se você quer as sementes que você planta para crescer. Enquanto você forçá-los e criá-los (afirmam repetidamente), eles crescerão.

A Mente Subconsciente

Nossa mente subconsciente é a parte de nós que absorve 40 milhões de bits de informação a cada segundo, depois de um processo de filtragem no cérebro, percebemos apenas 5 a 9 bits por segundo. Esses 5 a 9 bits por segundo são a nossa percepção da realidade. Todas as nossas experiências passadas, como um computador que registra cada milissegundo. Quando você olha para a superfície do mar, você só vê o que seus olhos podem perceber, enquanto na realidade o mar posuii em algumas regiões, milhares de metros de profundidade. Você não consegue ver isso, mas ainda está lá, ainda é parte da realidade. Como a mente consciente (superfície) e a mente subconsciente (abaixo da superfície). A mente consciente é a parte analítica lógica de nós, enquanto a mente subconsciente é completamente ilógica.

Por que é importante realizar as afirmações em tempo positivo e presente

Nossa mente subconsciente não conhece a diferença entre passado e futuro, tudo está aqui e agora. Não sabe a diferença entre sim ou não. Apenas reage como se fosse verdade (RAS). É por isso que é tão importante realizar afirmações positiva e, como são verdadeiras, nossa mente assim o fará!

"Eu sou saudável e enérgico" é o estado positivo, aqui e agora. É recebido como um comando que sua mente subconsciente reage como um obediente e leal0 servo.

"Eu quero ser saudável e enérgico" fará seu subconsciente perguntar "quando"? Você quer ser saudável e enérgico dentro de alguns minutos? Horas? Dias? Anos? Quando? Não é suficientemente específico para o subconsciente reagir.

Para declarar que eu sou, você diz isso como verdade no momento, e se você repetir ou ouvir afirmações como parte de um ritual diário - seu cérebro vai trabalhar seu ser para tornar isso realidade.

Você precisa acreditar nas afirmações?

Não, você não precisa acreditar neles 100%, mas se você não acredita neles ao mesmo tempo que escuta audios, então recomendamos que você não os descarte, apenas deixe-os fluir. Sua mente subconsciente irá registrá-los. Acreditamos que as afirmações que usamos em nossos áudios são positivas em todos os aspectos e terão um impacto positivo no ouvinte, no entanto, também entendemos que as afirmações podem desencadear resistência mesmo que sejam positivas.

Eles precisam ser verdade na minha vida agora?

Não há afirmações que você conscientemente repete para si mesmo, não precisa ser verdade. Muitos atletas, empresários e outras pessoas que conhecem o poder das afirmações usam-nos como parte de seu ritual para manifestar objetivos - ANTES de manifestarem-se na realidade física. Essa é a coisa genial sobre as afirmações - elas se tornam verdadeiras. É por isso que é tão importante se tornar o mestre de seus pensamentos.

Exemplos de Afirmações

Eu sou Incrivel
Eu sou inteligente
Eu sou muito importannte
Eu sou Tranquilo
Eu sou Prospero
Eu tenho sorte
Eu sou alegre
Eu sou grato
Minha Saude é perfeita
Estou Feliz
Eu estou satisfeito
Eu sou criativo
Eu sou amoroso e compassivo
Eu sou tolerante
Eu sou paciente
Eu sou amável
Eu sou amigável
Eu sou valioso
Eu estou em paz
Eu sou Bom
Estou saudável.
Eu sou interessante.
Eu sou digno
Sou criativo
Eu sou generoso
Eu sou livre
Eu estou seguro
Eu sou o Universo
Eu sou uno com a criação
Eu sou um mestre criador
Eu estou criando minha vida com meus pensamentos

E se algumas afirmações me fazem sentir desconfortável?

Pode ser que uma parte de vocês está resistindo à afirmação. Talvez seja da sua zona de conforto, mesmo que seja positivo. Outra razão é que a afirmação em si pode fazer com que você se sinta desconfortável - isso não é ruim. A afirmação "Eu amo e me aceito" certamente pode trazer emoções de resistência à superfície se a pessoa não acredita nessa afirmação. Apenas deixe-os fluir. Afirmações misturadas com música de ondas cerebrais, solfeggios ou batidas bineurais são uma poderosa combinação de cura e quando a conexão da mente e do corpo começa a curar seu ser, também pode estimular emoções. É perfeitamente natural e seguro. É uma parte normal do crescimento e desenvolvimento pessoal e espiritual.

Quanto tempo antes de eu notar mudanças positivas?

Agora há uma resposta correta aqui. Quando a NASA treina pessoas para missões no espaço - quando eles precisam aprender tarefas completamente novas, programar essa aprendizagem, eles devem treinar todos os dias por um período mínimo de 21 dias. A experiência mostra que esses sinais neurológicos são reforçados até o ponto de "ficar" após 21 dias. Mas isso não é uma regra. Você pode experimentar "evidências" das novas mudanças que ocorrem no mesmo dia em que você começa a ouvir afirmações, às vezes você tem que ter paciência como dias e semanas podem passar antes de começar a notar a mudança positiva. Se Você Persistir, ira colher os frutos da sua perseverança.

Você também precisa estar aberto aos sinais, pessoas e oportunidades que se apresentam para você quando você usa afirmações em seus rituais diários. Isto é especialmente importante se você estiver usando muitas afirmações onde a ação de sua parte é necessária. Você se torna um poderoso ímã e a Lei da Atração está trabalhando para você, no entanto, exigirá que você também tome as medidas necessárias necessárias. Muitas pessoas esquecem essa parte. AÇAO! É sempre necessário, de alguma forma, que as mudanças ocorram. Se você quiser descer pelo rio e receber um barco. Você não vai percorrer esse rio antes de tomar medidas colocando o barco no rio, pular e começar a remar. O barco não vai sair sozinho no rio. Decida Mudar Sua Vida Através das Afirmações Positivas!

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