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Conheça as vantagens da hipnose moderna

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Conheça as vantagens da hipnos moderna

Ainda hoje existe muito preconceito relacionado à hipnose. Regularmente as pessoas associam essa técnica a uma espécie de espetáculo de magia em que as pessoas da platéia são induzidas a fazer coisas que menos imaginam como comer um pêssego achando que é uma maçã ou pular como um macaco e depois, não se lembrar do que foi feito durante o espetáculo. Mas a hipnose oferece muito mais, e há muitas outras formas de aplicá-la.

O transe hipnótico nada mais é que um estado alterado de consciência. Entramos em um estado de transe algumas vezes ao dia. Por exemplo, quando dirigimos até determinado local e, ao chegar lá, não lembramos o caminho que fizemos? Ou quando estamos ouvindo música e o CD acaba e só percebemos o silêncio alguns minutos depois? Se você está lendo esse artigo e não percebe os ruídos à sua volta, está em transe agora.

 Hipnose moderna VS Hipnose antiga

Na forma antiga a hipnose tinha uma relação de dominação entre hipnotizador e hipnotizado: o terapeuta tinha todo o poder sobre o paciente e dava "comandos” relativos à como ele devia se comportar.

Enquanto na hipnose moderna, também chamada de ericksoniana (em função do trabalho e pesquisas desenvolvidas pelo psiquiatra norte-americano Milton Erickson), é considerada como uma ferramenta principalmente lingüística, uma forma ampliada de comunicação.

Nessa visão contemporânea é possível levar ao transe apenas conversando. Não é necessário fechar os olhos e nem olhar para pêndulos para isso. O terapeuta pode usar linguagem de influência para dar sugestões benéficas ao paciente. Ele não é obrigado a fazer o que não quer, vai apenas ouvir novas formas de lidar com a sua dificuldade de uma forma mais receptiva e tranqüila.

Benefícios da hipnose

A nova técnica da hipnose promove um equilíbrio entre o consciente e o inconsciente, ou melhor, aquilo que pensamos e o que acontece quando estamos "no automático".

A hipnose ajuda a lidar melhor com algumas situações. Emoção, como medo, culpa raiva, vícios, ansiedade, ciúme, autocontrole ou até obesidade está tão condicionada em nosso comportamento, que, quando percebemos, já estamos imersos nelas: tomamos uma atitude sem pensar se ela é a mais adequada à ocasião.

Com ajuda da hipnose é possível alcançar o equilíbrio emocional tomando consciência dessas emoções para ter controle sobre elas e preferir usá-las quando for realmente fundamental. Vamos começar investir com o modelo hipnótico com mais consciência e menos pêndulos. O que você acha? Reflita.