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Sofrimento por antecipação: descubra como se livrar desse mal

O sofrimento por antecipação pode aumentar ainda mais os seus problemas. É muito comum que, para evitar surpresas desagradáveis e possíveis desdobramentos indesejados no que desejamos para o futuro, a gente acabe prevendo acontecimentos. As...

Conheça 4 formas de se tornar uma pessoa mais resiliente

Aprender como ser mais resiliente pode te ajudar a levar a vida com uma qualidade melhor. Essa característica pode ser traduzida como a capacidade desenvolvida para lidar com os problemas, se adequar e se...

Como saber se você possui uma personalidade forte?

Uma personalidade forte pode ser facilmente confundida com rudeza ou falta de educação. No entanto, uma coisa não tem relação com a outra, necessariamente e, e este tipo de qualidade pessoal pode se tornar...

Síndrome do impostor: entenda o que é e como identificar esse problema

A Síndrome do Impostor é um fenômeno psicológico que desperta um sentimento forte de inadequação e incapacidade no indivíduo. Este problema é muito comum em mulheres, sendo que 70% delas são norte americanas e...

Zona de conforto: como superar esse estado cômodo e arriscar mais?

Ficar na zona de conforto pode ser muito atrativo — até irresistível. Contudo, acomodar-se em determinada situação é uma das piores coisas que podemos fazer no nosso dia a dia. Construir um ninho e ficar sempre...

Veja como pensar positivo e superar os obstáculos para o sucesso

A melhor maneira de superar os obstáculos para o sucesso é aliar o pensamento positivo com a vontade e a determinação em vencer as pedras que se colocam no meio do caminho. É possível...
afirmacoes positivas

Por que uma afirmação positiva torna o dia tão produtivo?

Todos os dias passamos por situações que nos fazem criar e interiorizar diversos pensamentos. Contudo, esses pensamentos podem ser positivos e negativos e isso influi no que sentimos. E é aí que está o...

Entenda como enfrentar os medos e derrotá-lo em 5 passos

Desenvolver estratégias sobre como enfrentar os medos sejam eles racionais ou irracionais é uma forma de se colocar como agente da própria vida. Ser um agente da própria vida quer dizer estar no controle...

5 dicas para se tornar uma pessoa mais feliz

Ser mais feliz é o que todos nós buscamos. Contudo, para alcançar a felicidade, alguns hábitos negativos precisam ser deixados de lado. Então, a partir deste momento, compreenda que a felicidade também pode ser...

Curso de hipnose: entenda mais sobre o assunto

A hipnose é um tratamento alternativo feito em pacientes induzidos ao estado de transe. A partir dessas práticas a pessoa consegue acessar memórias e sentimentos no seu subconsciente. Enquanto está no estado de transe o...

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