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Hipnose Para Superar Desafios – Hipnose Motivacional

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Hipnose Para Superar Desafios – Hipnose Motivacional
Esse exercício de hipnose tem por objetivo usar toda nossa capacidade, expertisse e conhecimento que nós possuimos, mas muitas vezes acabamos por deixar passar, para superarmos uma série de situações..
Inicialmente você precisará decidir com o que quer trabalhar…
identifique uma situação na sua vida onde você tem a certeza de que poderia estar conseguindo um resultado melhor, onde você pode melhorar, talvez no seu trabalho, talvez na pratica esportiva, em relacionamentos pessoais, enfim.. qual a area da sua vida que você poderia ter um resultado, um desempenho melhor?
ouça a musica de fundo por um momento e mentalize nesse periodo qual é lado da sua vida que você quer melhorar, que você quer mudanças significativas… ouça a musica de fundo enquanto focaliza a mudança desejada, teremos aproximadamente 1 minuto para focar no seu objetivo…
….

..
agora que você já focou na área da sua vida a qual você quer trabalhar, vamos começar o exercício, inspire profundamente e solte lentamente sua respiração, solte o seu corpo e relaxe, inspire profundamente e solte, inspire profundamente e solte lentamente inicie uma contagem regressiva em seu pensamento a partir de 300, lembre-se que não tem problema se você se perder ou esquecer em que numero estava, isso não importa.. 300-299-298-297-296-295-294…. relaxe seus ombros, sinta seu corpo relaxar, seu corpo se torna leve e você se aprofunda nesse relaxamento, a medida que você respira profundamente, uma corrente de ar pura e limpadora passa por todo seu corpo, passando por suas células e por seu pulmão purificando todo o seu ser, ao soltar o ar você consegue sentir todo aquele peso que você sentia, sendo expelido, novamente inspirando profundamente uma nova carga de energia purificadora renova seu corpo, passa por seu cérebro e sua mente e remove toda a leva de pensamentos negativos e restritivos a respeito de você, suas atitudes e suas ações… Ao expirar, você libera seu corpo de toda tensão e de toda energia ruim que habitava seu corpo…

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12 COMMENTS

  1. Gostei muito do exercício dessa mentalização. O áudio repete um trecho cortado a partir de aproximadamente dos 22'30 minutos.

  2. Gratidão pela grande contribuição em meu estado de espírito. Estava confusa sem vontade e perdida . Gostei da sua voz também ! Gratidão!

  3. A voz é muito 'dura", fala mecanicamente demais. sou chata, mas é só uma observação, crítica construtiva

  4. maravilhoso! por favor, poderia informar onde consigo a música de fundo, inclusive a guitarra usada na contagem regressiva. vai me ajudar muito.

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