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Hipnose guiada para Restaurar o amor Proprio –
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HIPNOSE GUIADA AMOR PROPRIO – hipnose ericksoniana
Agradeço pela sua presença
sente-se ou deite-se em uma posição confortável.
Feche os olhos…
E faça comigo esse exercício de respiração 4-4-7 onde vc vai inspirar suavemente por 4 segundos, ira segurar por quatro segundo e soltar o ar pelo nariz durante 7 segundo bem suavemente..
Faremos isso 4x…
Vamos agora
Inspire 1.2.3.4
Segure 1.2.3.4
Solte 1234567
Novamente…

e eu me pergunto agora se você pode imaginar em
sua mente criativa de que você está fora
Em algum lugar da natureza ou ainda no seu lugar preferido, pode ser uma praia ou arredores e imagine que você encontra

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