Desenvolvimento Pessoal

Empatia: entenda como viver com as diferenças 1

Empatia: entenda como viver com as diferenças

A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, de compreender o que se passa com outras pessoas, de entender os problemas como se fossem seus. Agir de acordo com o sentimento de empatia é benéfico em vários sentidos. Ser uma pessoa empática é um posicionamento, uma filosofia de vida que pode …

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Autoestima feminina: o que é e como ser mais feliz 3

Autoestima feminina: o que é e como ser mais feliz

A autoestima feminina está ligada a uma série de fatores. O estilo de vida, a sociedade em que se vive, e os hábitos de consumo são apenas alguns desses fatores, além disso, existem mulheres recebem influências positivas e negativas todos os dias. Estas influências recebidas podem alterar positiva ou negativamente sua autoconfiança e as cobranças …

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Viver o presente ou focar no futuro? Entenda o que você deve fazer 4

Viver o presente ou focar no futuro? Entenda o que você deve fazer

Embora pareça algo natural, é comum encontrarmos muitas pessoas que vivem presas a momentos passados ou deixando de viver o presente para pensar no futuro. Ter uma vida saudável e uma existência que valha a pena depende diretamente da nossa capacidade de viver intensamente o presente. Afinal de contas, todo o potencial que possuímos para …

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Razão e emoção: veja como ter mais equilíbrio entre essas emoções 5

Razão e emoção: veja como ter mais equilíbrio entre essas emoções

Razão e emoção costumam ser colocadas sempre como conceitos diferentes e opostos. Existe também uma carga positiva ou negativa dependendo da situação em que cada um se aplica. No entanto, esses conceitos não precisam, necessariamente, ser colocados como opostos. Tomar decisões baseado apenas na razão ou na emoção pode ser um problema. Somos indivíduos complexos …

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Idéias eficientes de auto motivação 6

Idéias eficientes de auto motivação

A vida no dia a dia tem grande probabilidade de gerar estresse e ansiedade, indo e voltado do trabalho ao enfrenta o trânsito ou as varias pressões no trabalho, nesta rotina, vamos ficamos cansado e sem animo para enfrentar a vida. Nos próximos itens tem algumas técnicas para você voltar e focar nos seus objetivos, …

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O poder da mente 7

O poder da mente

Conheça o poder da mente È fundamental Controlar o seu diálogo interno, ou o seu “falar sozinho,” pensar coisa desnecessário, ou seja, vigiar cada pensamento. Então  “falar sozinho”, portanto , tais pensamentos ,que vai e vem em na mente, e não temos o controle assim define a qualidade  do  estado mental e  emocional do individuo. …

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